一家三口生活紀錄

水餃特集35 休閒食代花椰米雞胸肉水餃

家樂福販售 低卡路里 富含蛋白質

口感外皮Q有嚼勁內餡綿密 蒸煮都可以 單吃不沾醬就好吃

心得:包裝粒粒分明，水餃造型很可愛，烹煮不容易破，單吃就有味道又不會太鹹，雖然單價偏高，但是款會讓人想再回購的水餃

前陣子開始聽到花椰米這名詞，

陸續很多餐廳也推出花椰菜米餐點系列

因為白花椰熱量低、取代精緻米飯等澱粉可以達到低卡減醣

又有相同飽足感效果，

周末去家樂福採買時看到花椰菜粒水餃買了二包來嘗鮮看看

休閒食代花椰米雞胸肉水餃就是花椰菜米+雞胸肉做成水餃

盒裝包裝，每一粒水餃粒粒分明，

一包共20顆，沒吃完可以繼續放冷凍，不用擔心水餃黏在一起

側邊有清楚標示到期時間，也有通過食品安全相關驗證，

重點是熱量相較於一般水餃低很多

一顆39大卡，一般吃十顆也才390大卡，

比便當、麵包等熱量來的低，堪稱低卡餐，

且不同於一般水餃內餡以豬肉為主，

休閒食代花椰菜米雞胸肉水餃內餡是雞胸肉，

豐富蛋白質也很適合運動健身人士的運動餐或健身餐

用水煮或電鍋蒸都可以，

水煮的過程中發現休閒食代花椰米雞胸肉水餃外皮不容易破

不用怕內餡外露XD

看到水餃一一的浮上水面就可以裝盤上桌了

吃水餃我喜歡放冷些口感較Q

很喜歡休閒食代花椰米雞胸肉水餃皺褶，很可愛

每顆大小男生一口入剛剛好，女生大約分兩口，

夾起來其實蠻有份量的，咬下一口，

內餡有白花椰和雞胸肉，肉質不乾柴

雖然不是打成泥狀，但口感很綿密，不沾醬就有味道

我偏愛直接吃水餃的原味!

先生則愛沾蒜蓉醬，也很搭，

休閒食代花椰米雞胸肉水餃因為白花椰富含膳食纖維，

吃起來對身體也比較不造成負擔，

雖然超低卡路里飽足感卻十足滿滿

水餃永遠是冷凍庫必備食物，

而且怎麼吃都不會膩，

年底又是到處聚餐囤積脂肪的時刻，

偶爾在家用休閒食代花椰米雞胸肉水餃低熱量餐取代，

讓身體取得平衡，且真的好吃，

想買的可以去家樂福找找看~

補充:昨天去家樂福還看到休閒食代花椰米雞胸肉水餃特價，有殺很低的促銷活動!!