好聰敏益生菌-健康一刻 冷凍宅配

接觸原因

一直崇尚從天然食物補充營養,從副食品開始就常給莎吃洋蔥水果蔬菜等

莎也完全不挑食,所以準備食物一向簡單又快速,如洋蔥+蘋果 莎照樣吃光光,

大概也是都在家照顧原因沒送托嬰,所以感冒次數很少,每次聽到其他媽媽或是買奶粉銷售員介紹益生菌

總是抱持著反正莎身體不錯(從小喝母奶)從現有飲食補充就夠了,一直沒踏出第一步

直到!!

今年六月去幼幼班試讀了一個月,前二周都很棒!!健康寶寶

第三周某天下午老師就打來說體溫有點高,但沒其他症狀,媽媽我一下班趕去就先去附近小兒科拿藥

連續幾天也都好好的,就是體溫偏高(還沒到38.5)活動力正常胃口正常也沒流鼻涕咳嗽

想說應該是整天吹冷氣水喝太少,周末又趴趴走

周一上課也很正常,記得那周風大雨大的,有時接莎都直接叫計程車,可能上下車還是有吹到風

周五開始有流鼻涕症狀,而且當天晚上因為沒吃藥狂流根本無法睡

於是星期六早上就馬上又去看醫生,這次確定是感冒了~~拿了藥

周末又回婆家娘家玩耍,原本周六有好轉,不知為何周日下午又發高燒@@有到39

因為以前都沒燒過這麼高真是嚇死大家了!!狂用冷毛巾敷額頭,又降一些但還是燒

還記得星期一是端午節,藥也吃完了又去拿藥,這幾天就在家休息,結果周三竟然出現拉肚子....灰白便

因為一直看同一家都沒好轉,又轉去另一家小兒科,因為已經沒燒了,確診應該是腸胃型感冒,而且算是二次感冒@@

所以整個病程才會感覺拉很長,總之後來吃了五天吐司就痊癒了~~這過程真是折磨人啊

於是就開始想起!!似乎應該來嘗試益生菌看看

雖然看過許多文章醫生有說益生菌非必備品,但也確實看到很多媽媽分享有吃上學真的有差

所以就想說來試試吧!

選擇參考資訊

市面益生菌產品很多,又不是念理工科的實在是一竅不通,還好有GOOGLE大神!

看到一篇益生菌文章介紹,雖然不確定是否完整,但至少對完全沒概念的人可以快速吸收有初步觀念

推薦給大家 益生菌介紹 懶得看的也可以直接看以下我自己整理的摘要

菌種多不代表好,菌株樹20~100億是最適合的,超過400億則沒有太大的幫助

粉末比膠囊好,益生菌怕高溫不能超過40度,建議放冷藏

空腹時吃效果最好,若能搭配洋蔥、蔬菜等高纖食物有加分效果

副乾酪乳桿菌(Lactobacillus paracasei)俗稱LP菌最具有改善過敏功效的益生菌

嬰兒型比菲德氏菌(Bifidobacterium infantis)對調節腸道有幫助,可減緩嚴重腹瀉

LGG菌(Lactobacillus rhamnosus GG) LGG菌(菌株號ATCC 53103)是鼠李糖乳桿菌的其中一種菌株,已被證實可以在人類腸道存活且定殖的益生菌之一,可以產生抑菌素,有效提高免疫力。

嗜酸乳桿菌(Lactobacillus acidophilus) 簡稱A菌,可以對抗幽門桿菌、沙門桿菌及宋內氏桿菌

因為主要針對免疫力,所以上述菌種功能都有到,主要又以菌種不要太多避免相互排斥,

所以選了好聰敏益生菌,再加上有檸檬口味,聽到檸檬就會不自覺酸酸甜甜快流口水~

健康一刻官網訂了二包試試

使用心得

宅配效率很快,隔天就送到,而且還是低溫宅配,完全有想到益生菌適合在溫度4度左右生存

包裝簡單樸實,還蠻優雅的,是拉盒式的,每盒有三十小包,粉末狀,

產品上成分標示也很清楚,直接上官網看最完整

主要四種菌種搭配,有前面提到的LP/LGG/A/CB乳酪菌等等,菌種數量280 億剛好在前面說的100-400億間

先給莎吃檸檬口味的,直接倒在杯子裡先看看她的接受度如何

如果她不愛就媽媽自己也可以吃唷~~

結果~不挑食莎果然一口接一口~~搭配水,一整包吃光光,媽媽有在旁邊試吃小小口(總是把最好的留給小孩@@)

味道酸酸甜甜的很順口,質感很綿密,單吃不會覺得卡卡的

後記補充:

有媽媽私問檸檬口味會不會有苦澀味道,怕小孩不敢吃

因為莎是不挑食乖寶寶(連苦瓜紅蘿蔔都愛吃的小孩@@)幾乎吃完整包沒有說會苦苦的

問了好聰敏線上客服回覆 因為是採台灣有機扁實檸檬整顆 完整果實乾燥磨成粉,也就是連外皮都下去磨粉

因為檸檬真正精華其實在於皮啊!!!檸檬皮含有檸檬苦素及豐富的類黃酮、多酚及植化物(又是google大神幫忙的)

所以即便可能有略苦澀感,也是最天然營養的成分來源所造成的~~

但畢竟每人味覺不同,還是要自己嘗試最準囉~~

目前讓莎每天吃,超過半月近一個月,很難說有無顯著的效果

畢竟這種本來就算是輔助的食品,也無法以吃得這個月沒感冒就全部歸功於益生菌~~

但至少莎不排斥還算喜歡吃,所以還是會讓她繼續吃,

營養均衡+額外補充益生菌=哈啾別來

 

 

 

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